CCA 주스란? CCA 주스 효능, CCA 주스 비율과 만드는 법

이렇게 빨리 여름이 올 줄 몰랐습니다. 두꺼운 옷들은 정리하며 '이번 여름엔 뭘 입지?' 고민하다 문득 내 몸은 예쁜 여름옷을 입을 준비가 되어있는지 걱정이 앞섭니다. 이번 여름만큼은 건강하고 날씬하게 맞이하고 싶었는데...

 

하지만 아직 늦지 않았습니다. 

CCA 주스로 건강하고 깃털처럼 가벼워진 나와 한번 만나보세요.

 

 

CCA 주스

 

 

CCA 주스란?

 

CCA 주스란 Carrot(당근) + Cabbage (양배추) + Apple (사과)을 함께 갈아 만든 주스로 첫 글자를 따서 CCA 주스 또는 '까' 주스로도 불립니다.

 

얼마 전 TV 예능프로에서 바디프로필을 준비하는 남녀 연예인이 모두 CCA 주스를 마신다고 해서 화제가 되기도 했었는데요,

바디 프로필이라면 탄탄한 몸매를 만들어야만 찍을 수 있는 건데 CCA 주스로 몸매 관리를 한다니 도대체 어떤 효능이 있어서 일까요? 

함께 CCA 주스 효능에 대해 알아보겠습니다.

   

 

 

CCA 주스 효능

 

 

CCA 주스 효능

 

체중이 줄어요

CCA 주스의 대표적인 효능은 바로 체중 감량입니다. 당근, 양배추, 사과 모두 풍부한 비타민과 섬유질을 함유하고 있는데요. 

거기에 대표적인 저칼로리 식품인 양배추는 식이 섬유도 풍부하고 포만감을 주기 때문에 다이어트에 빠질 수 없는 채소입니다.  그리고 당근의 칼륨 성분이 지방이 쉽게 분해될 수 있도록 도와준다고 하니 CCA 주스의 체중 감량 효능을 기대해 볼만 하겠네요.

 

 

CCA 주스 효능

 

 

변비에서 해방될 수 있어요

CCA 주스의 원재료 모두 고섬유질을 포함하고 있어 식후 포만감을 높이고 체내에 쌓여있는 독소를 몸 밖으로 배출시키는 역할을 합니다.  특히 당근의 칼륨이 나트륨 배출에 큰 역할을 한다고 하네요.

 

 

면역력이 좋아져요

과일과 채소에 많이 함유되어 있는 비타민 C와 비타민 A가 면역력을 강화해 줍니다. 비타민 C와 비타민 A가 항산화 작용을 통해 몸속의 세포 손상을 미리 막아주는 역할도 한답니다. 

 

양배추에 함유된 글루타민과 설포라판은 강한 항염증제로 염증 및 알레르기, 각종 피부 질환을 줄이는데 큰 도움을 줍니다. 

 

 

CCA 주스 효능

 

 

피부가 맑아져요

당근에 풍부한 베타카로틴과 비타민 A가 노화의 주요 원인 중 하나인 활성산소를 없애줘서 세포가 빨리 노화되는 것을 늦추고 탱탱한 피부를 만드는데 큰 도움을 준다고 알려져 있습니다. 그리고 사과와 당근에 있는 비타민 C는 콜라겐 형성을 돕는 성분 중 하나입니다. 

 

사과 껍질에 있는 안토시아닌은 항산화력을 가진 물질을 가지고 있어 활성 산소를 억제, 세포의 노화와 조직 손상을 방지하여 건강한 피부를 유지하게 도와줍니다.

 

 

눈이 맑아져요

CCA의 주재료인 당근은 베타카로틴이 풍부한데요. 이 베타카로틴은 우리 눈의 망막을 보호하고 안구를 맑게 하여 눈 건강을 지킬 수 있게 도와줍니다.  

 

 

 

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CCA 주스 비율

 

당근 1개 + 양배추 1/4  + 사과 2개  =  CCA 주스 황금 비율

공복에 150ml부터 음용을 시작하여 양을 늘려보세요. 

CCA 주스 비율

 

 

CCA 주스 만드는 법

 

당근, 양배추 사과 모두 깨끗이 씻어 껍질을 벗기지 않고 사과씨만 제거한 채로 믹서기로 갈아주세요.  믹서기로 잘 안 갈릴경우 물을 조금 넣으면 잘 갈리지만 잘 갈린다면 물도 넣지 않고 원물 그대로만 갈아먹는 것을 권해드립니다.

 

착즙 할 경우 체내 흡수율이 4배가 더 높아 몸이 빨리 좋아지는 것을 느낄 수 있다고 하니 착즙기가 있으신 분들은 꼭 이용하길 권해드립니다. 

 

 

몸과 마음, 피부에 안구까지 맑아지는 CCA 주스와 함께 2주 후 새로워진 나와 만나보세요. 

 

 

CCA 주스 만드는 법